Läget i hälsokurserna

Hälsokursen i Malå pågår för fullt, varje vecka träffar jag förväntansfulla deltagare som ser fram emot dagens aktivitet. De senaste gångerna har vi bland annat spelat olika sällskapsspel tillsammans och tillagat egen Falafel. Falefels serverades i pitabröd tillsammans med tomater, gurka, feferoni, rödlök och en myntasås.

Hälsokursen i Dorotea har tyvärr haft ett längre uppehåll på grund av personalutbildning och sjukdom bland deltagarna. Jag hoppas på ett trevligt kurstillfälle där imorgon då vi ska ta utmana varandra i en 5-kamp.

Livet i balans

Förra veckan åkte vi inom projektet Hälsocoach Västerbotten och Shaun inom projektet Hälsa och Livsstil runt till Skellefteå, Umeå och Lycksele med inspirationsföreläsningar kring livsstilsförändring, kost och motion. dessutom bjöd vi på en stående inbalansering, stående avspänning och ett Må Bra fika.

Jag hoppas att ni som kom och lyssnade är nöjda med dagen, ni som inte kunde komma kommer att få en chans till i februari då vi lanerar att köra samma sak igen. Mer information om det kommer framöver.

Psykeveckan 2010

Psykeveckan 2010 närmar sig med stormsteg. Vi hälsocoacher kommer att åka mellan kommunerna Skellefteå, Umeå och Lycksele och bjuda på en inspirationsstund kring livsstilsförändring, kost och motion.

Programet för vårt inslag i Lycksele hittar du högst upp till höger. Där hittar du även programet för hela veckan.

Varmt välkomen!

Hälsokurserna rullar på i en rasande fart. Bilden tog jag i Dorotea när vi målade och ritare tillsammans, många fina teckningar blev det.