tisdag, februari 21, 2012

Tusen tack!





Hoppas att ni har det bra i vintervädret. Snart är den fina vårvintern här!


Vi har kommit in på de sista veckorna av projekttiden och det här blir därför det avslutande inlägget från mig. Tre år har gått jättefort och den 29/2 är det dags att avsluta projektet.


Tyvärr blir det ingen fortsättning av hälsocoachverksamheten i Södra Lappland eftersom de ekonomiska förutsättningarna inte finns. I Skellefteå kommer det att finnas en hälsocoach även nästkommande år, hur det blir i Umeå är i skrivande stund inte klart.

När jag nu arbetar med att sammanställa projekttiden blir det tydligt hur mycket som faktiskt hunnits med under dessa tre år. Sammanlagt i Södra Lappland har det genomförts 13 hälsokurser och 3 drop-in kurser, sammanlagt 108 deltagare. 8 individer har haft möjlighet att förbättra sin hälsa genom personlig coaching och Träffpunkten i Dorotea har blivit diplomerade i hälsa.

Jag vill tacka alla som på något sätt deltagit i projektets aktiviteter och kämpat för er egen eller någon i er närhets hälsa. Ni har gjort ett kanonjobb och ska vara stolta över er själva! Jag vill också passa på att tacka er som hjälpt och stöttat mig under resans gång, det har varit väldigt värdefullt för mig. Jag har hela tiden upplevt att mitt arbete har uppskattats och jag har blivit väl bemött vart jag än har kommit, det har gjort mitt jobb superkul.

Tiden som hälsocoach har bidragit till en mängd positiva upplevelser. Det jag kommer att ta med mig från den här tiden är alla glädjefyllda möten med alla fantastiska människor, underbara minnen från alla aktiviteter och en hel del ny kunskap. Nu får jag gå vidare mot nya mål och jag önskar att ni gör detsamma. Jag hoppas att ni nu fortsätter era satsningar mot en bättre hälsa genom att stötta och peppa varandra. Det vet jag att ni fixar!

Tusen tack!

/Kristin Åhman, Hälsocoach i Södra Lappland

tisdag, december 20, 2011

God Jul & Gott Nytt År

Vi börjar närma oss jul och nyår med stormsteg. Äntligen har det kommit snö så att julstämningen infinner sig.

Jag vill tacka alla som deltagit i projektets aktiviteter under terminen, det har varit jätteinspirerande att arbeta med er och se er vilja att förbättra den egna hälsan.

Nu vill jag önska er alla en riktigt GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR.

Vi ses igen efter helgerna!

söndag, november 27, 2011

Advent är här

Adventstid är här och det är så otroligt mysigt när alla julstjärnor och adventsljusstakar lyser upp i mörkret. När jag tittar ut genom fönstret så börjar snön att falla. Nu är, den för mig efterlängtade, vintern kanske äntligen på väg.

torsdag, oktober 27, 2011

Min Hälsoplan

Kursen Min Hälsoplan är nu i full gång i både Lycksele och Åsele. På båda ställerna formulerar deltagarna nu förfullt sina hälsomål som de vill arbeta mot under resterande del av kursen. Det är fantastiskt kul att se vilken stor vilja till förändring i hälsans tecken det finns bland deltagarna.

Igår var det toppenfint höstväder i Lycksele och bilden här visar vilken vacker utsikt vi hade under kursen. Bättre inspiration till en mer hälsosam livsstil kan man väl inte få!

torsdag, oktober 20, 2011

Diplomutdelning

Fredagen den 14/10 var det dags för Träffpunkten i Dorotea att ta emot det diplom som de är så väl värda.

Förutom alla deltagare på Träffpunkten, mig och karl-Anton (projektkonsult) så var även kommunchef, socialnämndens ordförande samt handikappomsorgens chef inbjudna.

Under träffen lästes motiveringen upp och diplomet lämnades över. Det festliga tillfället avslutades med dryck, grönsaker med dipp och fruktspett som deltagarna på Träffpunkten förberett jättefint.

Än en gång ett stort GRATIS!